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忙しい女子のタイムマネージング・効果的な2つの方法

忙しい女子のタイムマネージング・効果的な2つの方法
 

 

女性というのは、常に忙しい生き物ですよね。結婚する前も、そして結婚した後も、自分のこと以外に付き合い、仕事、家事、育児など、様々なタスクを毎日こなしているのです。そして、気が付いたらまた年たっていた、なんてヒヤッとしたりして。

 

1度きりの大切な人生、できれば時間を上手に管理して、より充実したものにしたいですよね!そこでここでは、時間を上手にマネージングして、より充実した生活を送る方法をご紹介しちゃいましょう。

 

○どうして時間の管理が必要なの?

1日のスケジュールを立てたのに、全部こなせなかった。そんなことってありませんか?実は人間は考えごとをしたり、知らず知らずに無駄な時間を過ごしていることが多々あるんです。そこで、時間の管理が必要になってくるんですね。

 

○時間は2種類ある

時間は時間でしょ?!と思われる方も多いかもしれませんが、実は時間には、「時間」のほかに、「リアルタイム」という時間の2種類があるんです。

「時間」は、1日24時間きっちり誰しも平等に過ぎていきますが、「リアルタイム」は、実際考え事をしたり、ぼーっとしたりする時間も含めた時間の過ぎ去り方です。そのため、「時間」よりも「リアルタイムの時間」のほうが、過ぎ去るのが早いのです。

そして私たちは、「リアルタイム」の世界を生きているために、「リアルタイム」の使い方をよく考えることが大切となります。

 

○リアルタイムをマネージングするには

・朝、その日のTODOリストをつける:
その日にやりたいタスクを、朝、TODOリストに書き込みましょう。無駄な時間も考えに入れて、例えば着替えに5分かかるところは、10分と想定したりするとよいでしょう。自分のためだけに使える時間も書き込むのが、ポイントです。

・メモをとる:
何かをしている時に、考えたい出来事ができてしまった。そんな時には、メモを活用し、自分の時間に考え事をするようにしましょう!録音機なども便利です。

頭にひらめいたことは、その場でとりあえずメモしておく。そして時間ができた時、例えばコーヒーブレイクなどに、ゆっくり考えること、これがコツといえるでしょう。

リアルタイムの時間の管理は、時計が刻む正確な時間ではなくて、その時の感情や体調、無駄な時間の余裕も持たせて構成しましょう。こうすることで、しっかりタスクを達成することができるでしょう!

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