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嫉妬深さにお悩みの方!嫉妬心に向き合う5つの方法

嫉妬深さにお悩みの方!嫉妬心に向き合う5つの方法
 

嫉妬深い性格?!この方法で来年は嫉妬深さをなくしましょう!

「ン!?あの女、私の彼のこと見てるっ?!」

「ンッ!?今、彼はあのブリっこな女のほうを見てたよね?」

 

こんな風に、小さいことにいちいち嫉妬して疲れ果てているあなた。彼の女友達や、彼がたまに元カノと話すのがどうしても許せないなんて、爪を噛んでいる状態であれば、それは嫉妬の塊になっている証拠かも?

 

嫉妬はすればするほど、実は恋も遠ざけてしまうという怖い感情でもあります。変わりたい、と思っている方は、ぜひここで、嫉妬心を克服しちゃいましょう!

 

①  その嫉妬心がどこから来るのか考えてみる

なぜ「嫉妬」の感情が出ているのか。元カノがかわいいから?!彼が好きすぎて、捨てられるのが怖いから?!その不安の根本を探れば、解決策が見つかるかもしれませんよ。

 

②  自分に自信を持つ

彼はあなたに魅力を感じて、付き合うことに決めたのです。もっと自信を持ちましょう!
万が一、彼と別れることになったとしても、それはあなたのルックスのせいではない、ということだけは言えると思いますよ。

 

③  他の女の子と比較するのをやめましょう

彼の人生に登場する女性を、完全にブロックするのは無理です。職場で出会う素敵な大人な女性、美人の店員さん、元カノ、かわいい女友達など、次から次へと登場する女性にいちいち嫉妬していたら身が持ちません!「いいな♡」と思うのは一瞬。あなたのほうがもっといいから、あなたと一緒に居る、ということだけを考えてください。

 

④  他の人の立場から自分の行動や考えを見直してみる

例えばあなたの友達が、彼に対してものすごく嫉妬して、あーだこーだと考えていたら「そんなことないよ、考えすぎじゃない?」と声をかけたくなりませんか?たまに冷静になって、他の人の立場から自分の行動や考えを見直してみると、よいでしょう!

 

⑤  嫉妬をすることは何も解決しない

彼に対して嫉妬を爆発させることは、何も解決しないだけじゃなく、恋も遠ざけます。

 

まずはポジティブに考え、常に笑顔でいること。彼と会うデートの前は、疑心暗鬼にならずに、十分睡眠をとって、元気な状態で会うこと。彼が一緒に居て、心地よい存在になること。これが、彼とずーっと一緒に居ることの出る、そして彼もあなた以外の女性は考えられなくなる秘訣なのです。

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