WomanCafe(ウーマンカフェ)は女性を楽しむ為のポータルサイトです。


無理してない!?何もしないゴールデンウィークのメリット3選

無理してない!?何もしないゴールデンウィークのメリット3選
 

休日になると、つい「何か予定を入れたい!」と思うことありますよね。

もちろん、予定を入れたい!と思うことは悪いことではありませんが

 

「充実していると思われたい」

「話題作りのために、何かしていたい」

「何もしてない人=だらけてる、友達いないと思われそうで嫌」

 

と思う人もいるでしょう。

しかし「休日何もしない」は、実はメリットも多いのです。

 

1. やるべきことがハッキリとする

「あれもやらなきゃ」「これも」「でも、せっかくの休日だから~へ!」など無理に予定を詰め込んでしまうと、本当にやらなければならないことがわからなくなることも。

 

あえて何もしないことで、「コレだけはやりたい!」「やらなきゃいけない」と大事なことが明確になり、それらを先送りしない癖がつくようになりますよ。

 

2. 自分の体と向き合える

「せっかくの休日だから」と、自分の不調や疲れを無視し続けていませんか?

 

そんな休日の過ごし方をし続けていれば、「月曜は体がダルい」「疲れがとれない」など体が疲れ、心まで老け込んでしまいます。

何もしなければ、「アレ?お腹があまり空かないな」「肩こりじゃなくて、実は腰が痛いんだ」など体の不調に敏感になれます。

 

3. 心に余裕ができる

何もしない日を作ると、どうしても携帯メールやゲームなどやるべきことよりも不必要なことばかりしてしまうこともありますよね。

 

ですが、それは自分の心の疲れから逃げる行為でもあります。

何もしないことで、普段解決できなかった「仕事上でのミス」や「彼から返事がない」などのストレスと向き合う時間ができ、解決するために「どうすれば良いのか」を考えられるようになります。つまり、問題解決を考えやすくなるので、それだけストレスに強くなるということ。

 

 

いかがでしたか?

「何もしない日」があなたに与えるメリットは、実は人生において「貴重なもの」。

無理に予定を詰め込んで、月曜にダルい、仕事をする気になれないなど不調があるなら、「何もしない休日」を作ってみて。

関連記事

ジュースクレンズは、新しいダイエット法に紹介される内容が多くみられます。美容と健...

近年癒しの効果を求め、様々なストレス発散方法が提案されています。ただ、ストレスは...

いつまでもスリムで美しくいたい女性にとって、ホルモンの変化や年齢による体の衰えは...

「朝、どうしてもテンションが上がらない」「イライラしたり、気分の切り替えがなかな...

激しい運動したり、サプリを飲んだり、食事制限をしたりとダイエットと聞くととても辛...

おしゃれを楽しみたい女性を悩ませるもの、それが「セルライト」です。 短いスカー...

そろそろお正月気分から脱け出す生活へ、シフトすることが必要になる時期です。しかし...

「もっと痩せたい…。」「体重を落としたい…。」「痩せれば、モテるのに…。」&nb...

女性はスイーツ好きが多く、ハチミツのフレーバーは人気です。ハチミツが使われると味...

午前中に情報番組が集中しますが、関東ローカルの放送は「PON!」。今朝はEXIL...


PAGETOP