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冬の寒さ冷え性対策に炭酸風呂が注目される秘密

冬の寒さ冷え性対策に炭酸風呂が注目される秘密
 

冬の寒さが本格化し、このところ荒天のニュースが続き、松岡修造さんの位置確認が欠かせません!

さらに女性は冷え性が多いので、体調に寒さがこたえるほどツラい季節に感じられます。

 

女性は冷え性に注意!

もし肩こりを悩むなら、冷え性がほとんどでしょう。これは冷え性により血行不良が影響し、肩こりが慢性化すると考えられます。

女性は男性より筋肉の量が低いので、発熱しにくい体質により、冷え性が多い理由とみられます。

ただ女性の多くは冷え性なのに、あまりにも軽視する風潮が気になります。冷え性により健康に悪影響な理由とは、血行不良が心配されます。

血行不良が問題なポイントとは、血液により全身の細胞や器官に、必要な栄養や健康成分が届けられます。つまり冷え性であれば長期間にわたり、体内に必要な栄養や健康成分が、充分に届けられていないわけです。

冷え性により健康に何かしら障害を引き起こしても、不思議ではありませんよ!

つまり肩こりであれば、頭部に栄養が届いてないことが原因で、症状に表面化する可能性が考えられるわけです。

 

血行不良は美容と健康に大敵!

女性芸能人など美容法を公開するのが、ごく一般的になりました。そこで気づくのが、美容にこだわる女性こそ、冷え性対策を取り入れます。

様々な美容法を披露しますが、その多くが血行不良を改善する方法です。まず血行不良であれば素肌に必要な栄養が届いてないわけですから、美肌効果の高い食べ物を摂取すると同時に血行促進されなければ、まったく美容法の意味がありませんよ!

これはダイエットについても同様となり、血行不良のままでは美容と健康に悪影響を与えるだけです。

 

注目が高まる炭酸風呂とは

昨日はネットのタイムラインが、炭酸風呂で埋め尽くされるほど。炭酸風呂についてテレビ番組で紹介されたこともあり、この寒さに大反響の模様!

きっと美容法に炭酸水を取り入れるなら、炭酸の作り方は簡単というのは周知の事実でしょう。重曹とクエン酸があれば炭酸は簡単に作れますが、テレビで紹介したのは塩もプラスされるレシピのようです。

でも基本的に重曹とクエン酸で作れるので、食品用を選んでください。重曹2に、クエン酸1くらいから始めてみてください。まず大さじで試してみて、各家庭のバスタブのサイズでも違うので調整しながら、追い炊きしないで入ること。さらに温度は熱すぎると、炭酸が抜けやすくなります。

また炭酸はボーア効果により、生物学的に有効性の高さが解明されるので、健康について安心して取り入れられる方法ですよ!

 

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