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気付かずにやっていませんか?美肌を損うNG行為に要注意

2014/10/18 by | 美容・コスメ
気付かずにやっていませんか?美肌を損うNG行為に要注意
 

スキンケアはバッチリ!と思っていたのに知らないうちに肌荒れが起きていた…こんな経験みなさんにもありませんか?
私たちは日々の生活の中で、知らず知らずのうちにお肌に良くないことをしているものなのです。
普段は意識せずにやっているために気付きませんが、肌に悪いNG行為は意外とたくさんあります。
以下ではそんな、お肌に良くないNG行為を紹介してみます。

よくコーヒーを飲む

普段何気なく飲んでいるコーヒーですが、コーヒーに含まれるカフェインには皺を目立たせたり肌を乾燥させたりするという作用があります。
1、2杯であればこうした影響はありませんが、飲み過ぎてしまうと影響が出てきてしまいます。

よくプールを利用する

エクササイズなどの目的でプールを利用される方が多くいますが、泳ぎ過ぎには注意が必要です。
プールに張られている水には消毒用の食塩が含まれていますが、この食塩がスキンケア用のローションやクレンジングオイルなどとバッティングを起こしてしまうのです。
プールから上がった後は当然シャワーを浴びるわけですが、食塩は簡単には落とせないため、こうしたことが起こってしまうのです。

よく食事を抜く

食事を抜き空腹状態が続くと、新陳代謝が低下し血行も悪くなるため、美容にも悪影響を与えてしまいます。
また、空腹状態の持続は健康にも良くないので、少量であっても何か栄養のあるものを摂るようにしましょう。

携帯でよく通話する

あまり意識されませんが、携帯での通話は肌に悪影響を与えています。
それは、携帯電話が化粧や指紋などの汚れによって雑菌の宝庫となっているからです。
そんな携帯を顔に直接当てて話すわけですから、肌荒れの原因となって当然です。
これを防ぐためには、除菌効果のあるウェットティッシュなどで雑菌をこまめに拭き取っておく必要があります。

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