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ミランダ・カーを魅了する新しい美容法ココナッツ活用術

2014/08/29 by | 美容・コスメ
ミランダ・カーを魅了する新しい美容法ココナッツ活用術
 
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スーパーモデルのミランダ・カーは、日本でもテレビCMに出演するので、華麗なルックスが魅力として伝わります。世界中が憧れる美貌の持ち主ミランダ・カーが夢中になる美容法とは、これは女性なら気になるのでは?

しかもミランダ・カー発信なのに、手軽に取り入れることができます。だから日本のモデルも新しい美容法に、注目食材のココナッツを始めている人が目立ちます。

 

新しい美容法バージン・ココナッツオイル

ココナッツは日本でも以前からお菓子作り、ジュースやトロピカルドリンクなど、なじみ深い食材です。

ミランダ・カーが美容法として、特に気に入るのがバージン・ココナッツオイル。ミランダ・カーはバージン・ココナッツオイルを、食用油として美容習慣にするそうです。

しかもバージン・ココナッツオイルを1日に大さじ4杯も摂取するらしく、これは多めの印象なので、この半分くらいから始めてください。これは健康的な摂取量の目安が日本では1日10gとされ、だいたい摂取量はどこもそのくらいで商品紹介をするので、大さじ2杯が適量とみられます。

またバージン・ココナッツオイルを選ぶのが秘訣となり、これは精製してないのが特徴です。普通のココナッツオイルは精製され、香りが飛んで無臭になります。

バージン・ココナッツオイルなら中鎖脂肪酸が豊富ですが、それに対してココナッツオイルは飽和脂肪酸の心配があり、この選び方はご注意ください!

中鎖脂肪酸であれば分解が早く、脂肪燃焼が促進されることで基礎代謝の向上につながります。だからバージン・ココナッツオイルは中性脂肪にならない性質を備え、ダイエット効果が期待できます。

しかし普通のココナッツオイルは飽和脂肪酸なので、コレステロール値や心臓病のリスクについて知られことでも、まったく異質の脂肪酸というくらい!

 

ミランダ・カーによるバージン・ココナッツオイル美容法

ミランダ・カーは美容法として、バージン・ココナッツオイルを温かな飲み物に、大さじ1杯プラスして摂取するみたいです。紅茶や緑茶、ホットミルクなど温かな飲み物に加えると、それだけでもココナッツの香りが広がります。

ココナッツの甘い香りによるフレーバーティーとしても楽しめるので、1日の安らぎのティータイムはバージン・ココナッツオイルを活用して、くつろぎながらも健康と美容ケアに役立てましょう!

またバージン・ココナッツオイルを、サラダのドレッシングにするのは一般的にも思いつきやすい方法ですが、これもミランダ・カーは取り入れる模様です。

 

海外セレブが夢中のココナッツウォーター

さらにミランダ・カーはココナッツウォーターを美容法に取り入れ、これはマドンナやレディー・ガガも健康習慣にすることで、世界的に広まるきっかけになりました。

ココナッツウォーターは夏に日本でも多彩に商品展開されていたので、気になった女性は多いでしょう。この季節から取り入れるにもオススメで、ココナッツウォーターはビタミンとミネラルが豊富です。

しかも美肌作りに必要なビタミンCを体内で有効活用するには、ミネラルは不可欠な栄養素です。だからココナッツウォーターを摂取すれば、この季節ならコラーゲン生成に役立てられることで、日焼けが残る素肌にとって大切な栄養補給になりますよ!

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